Все статьи. Гид по сайту
Проекты «Вызов себе»*
*Список проектов регулярно обновляется
- Месяц в спортзале: здесь, здесь, здесь, здесь и здесь.
- Месяц бега: здесь и здесь.
- Месяц без покупок: здесь, здесь, здесь (статьи еще добавляются).
Q&A
Все статьи*
*в хронологическом порядке. Список регулярно обновляется
- Медитация: уровень первый. Как избавиться от шума мыслей?
- Введение в минимализм. Как избавиться от лишнего?
- Настоящая причина отсутствия желаний
- Год без покупок
- Искусство следовать приоритетам
- Как управлять эмоциями?
- Еще раз о приоритетах. Как бороться с соблазнами?
- Как спать, чтобы высыпаться. Путешествие в Сонное царство.
- Как изменить все за один год?
- Проект «Вызов себе». Май — 30 дней спорта
- Как справляться с завистью и черпать из нее пользу
- Про то, как изменить свою норму
- Как начать заниматься спортом? «Вызов себе». Неделя 1
- «Он мне дорог, как память…» Как выбрасывать дорогие сердцу вещи?
- Мотивация ушла, а я остался. Что делать? «Вызов себе». Неделя 2
- Как заставить свои слабости работать на себя?
- Как медитировать, если не можеться?
- Где взять силу воли? «Вызов себе». Неделя 3
- Как быть благодарным? «Итоги месяца». Май
- Мой месяц спорта. Как сделать спорт привычкой. Итоги проекта «Вызов мая»
- Избавляемся от хлама. Что в доме лишнее?
- Перезагрузка себя — как менять сознание и привычки?
- Альтернативная медитация
- Узнай себя заново. Знакомство с собой после ретрита
- Как радоваться жизни?
- Как заканчивать начатое и быть мастером своего дела?
- Как начать бегать ежедневно. Мой опыт
- Как перестать покупать лишнее?
- Шоппинг-детокс
- Еда vs. минималистический образ жизни
- Как маленькие вещи делают большие перемены в жизни
- Расхламляем виртуальное пространство
- Эксперимент осознанности
- Позитивное мышление в практике
- Как полюбить этот момент?
- Что расхламлять, когда расхламлять больше нечего?
- Про чудеса в буднях
- Как не потеряться в поиске себя?
- Советы минималистам-новичкам
Хорошего настроения,
А.